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CONSEJOS PARA PATINAR:
No usar los dientes de la cuchilla para parar o comenzar. De hecho, tratar de no usar los dientes de la cuchilla.
Comience simplemente "caminando" sobre el hielo separando las puntas de los pies.
El cuerpo debe estar erguido los brazos hacia fuera ligeramente a sus lados.
Flexione rodillas-tobillos todo el tiempo. Estos ejercicios se pueden hacer en seco en zapatos. Doble sus rodillas y tobillos. Sus pies están planos sobre el terreno. Su peso está detrás sobre los talones. De hecho, la flexión de su pie debería poner presión hacia atrás sobre los talones. Sus caderas están por encima a la altura de sus talones. Su tronco esta derecho. Usted mira hacia delante (no abajo). Rebotar un poco arriba y abajo en esta posición. Sus rodillas y los tobillos flexionaran más, y sus caderas y el tronco sube y baja, pero sus caderas están siempre a la altura de sus talones, y su tronco y la cabeza están siempre erguidos. Y sus pies permanecen planos sobre el terreno. Si usted esquía, esta posición debería serle muy familiar.
Pensando como se camina, Usted no puede permanecer sobre un de pie si usted no centra su peso sobre ese pie. Exactamente la misma cosa se aplica a un patinador.
LO MÁS HERMOSO EN ESTE MUNDO...."PATÍN ARTÍSTICO"
1. Como vas a saber lo que es el amor:
SI NUNCA TE COMPRASTE UN PAR DE PATINES.
2. Como vas a saber lo que es el dolor:
SI NUNCA TE ESGUINZASTE O TE CAÍSTE DE UN SALTO.
3. Como vas a saber lo que es el cariño:
SI NUNCA ABRAZASTE A TU ENTRENADOR/A.
4. Como vas a saber lo que es la solidaridad:
SI JAMÁS CONSOLASTE A TUS AMIGOS DESPUÉS DE ALGUNA CAÍDA.
5. Como vas a saber lo que es la amistad:
SI NUNCA SENTISTE APOYO DE TUS COMPAÑEROS.
6. Como vas a saber lo que es el pánico:
SI NUNCA TE PARASTE ANTE LOS JUECES.
7. Como vas a saber lo que es la alegría:
SI NUNCA VISTE A TU COMPAÑEROS EN UN PODIO.
8. Como vas a saber lo que es morir un poco:
SI JAMÁS PERDISTE UNA COMPETENCIA
9. Como vas a saber lo que es estar juntos:
SI NUNCA VIAJASTE CON TUS AMIGOS
10. Como vas a saber lo que es la fe:
SI NUNCA CONFIASTE EN VOZ MISMO.
11. Como vas a saber lo que es el esfuerzo:
SI NUNCA COMPETISTE ESTANDO LESIONADO.
12. Como vas a saber lo que es el egoísmo:
SI JAMÁS FELICITASTE AL Q TE GANO.
13. Como vas a saber lo que es el azar y la suerte:
SI NUNCA TE CONFUNDISTE EN LA COREO E IMPROVISASTE UN POCO.
14. Como vas a saber lo que es música:
SI JAMÁS ESCUCHASTE A TUS COMPAÑEROS ALENTÁNDOTE DESDE UN COSTADO DE LA PISTA.
15. Como vas a saber lo que es la injusticia:
SI NUNCA TE DERROTARON POR ACOMODO O PREFERENCIA.
16. Como vas a saber lo que es el insomnio:
SI NUNCA PERDISTE UN SELECTIVO O UN TORNEO.
17. Como vas a saber lo que es el odio:
SI NUNCA TE ABUCHEARON EN UNA PISTA AJENA.
18. Como vas a saber lo que es la humillación:
SI NUNCA TE CAÍSTE MAS DE DOS VECES EN UNA COMPETENCIA.
19. Como vas a saber lo que es la impotencia:
SI NUNCA QUEDASTE AFUERA DE UN PODIO.
20. Como vas a saber lo que es la desesperación:
SI NUNCA TE QUEDASTE ATRÁS CON LA MÚSICA.
21. Como vas a saber lo que es sentirse especial:
SI NUNCA TE APLAUDIERON DE PIE.
22. Como vas a saber lo que es la presión:
SI NUNCA TE TOCO SUPLANTAR A UN COMPAÑERO.
23. Como vas a saber lo que es la preocupación:
SI NUNCA TE ENFERMASTE UN DIA ANTES DE UN TORNEO.
24. Como vas a saber lo que es el aliento:
SI NUNCA BANCASTE A TU COMPAÑERO EN LOS
MOMENTOS MÁS DIFÍCILES.
25. Como vas a saber lo que es perder la voz:
SI NUNCA TE QUEDASTE AFÓNICO DE TANTO FESTEJAR LA VICTORIA DE UN COMPAÑERO.
26. Como vas a saber lo que es el compromiso:
SI NUNCA FALTASTE A UNA JODA DE UN AMIGO... UNA NOCHE ANTES DE COMPETIR .
27. Como vas a saber lo que es la locura:
SI NUNCA LLEVASTE OBJETOS RUIDOSOS PARA ALENTAR A TU COMPAÑERO
28. Como vas a saber lo que es la dedicación:
SI NUNCA ENTRENASTE MAS DE LAS HORAS NORMALES PARA UN A COMPETENCIA.
29. Como vas a saber lo que es no poder controlarse:
SI NUNCA TE INSULTARON HINCHAS DE OTRO CLUB.
30. Como vas a saber cuál es el real valor del tiempo:
SI NUNCA VIVISTE LA EMOCIÓN DE UN TORNEO EN PRIMERA PERSONA.
31. Como vas a saber lo que es la humildad:
SI NUNCA FUISTE A SALUDAR A LA PERSONA Q DERROTASTE.
32. Como vas a saber lo que es la impaciencia:
SI NUNCA MIRASTE EL RELOJ MAS DE DIEZ VECES ANTES DE COMPETIR.
33. Como vas a saber el valor del trabajo personal:
SI NUNCA TE GANASTE LA TITULARIDAD DE TU GRUPO. 34. Como vas a saber lo que es la valentía:
SI NUNCA JUGASTE ESTANDO ENFERMO.
35. Como vas a saber lo que es la emoción:
SI NUNCA SUBISTE A LO MAS ALTO DE UN PODIO.
36. Cómo vas a saber lo que es gozar:
SI NUNCA RECIBISTE ALGUNA MEDALLA O TROFEO.
37. Cómo vas a saber lo que es arriesgar:
SI NUNCA TIRASTE UN SALTO DE MAS EN UN PROGRAMA.
38. Cómo vas a saber lo que es tener garra si nunca:
SI NUNCA TE CAÍSTE Y TE LEVANTASTE EN UN SEGUNDO.
39. Cómo vas a saber lo que es sentirse un groso:
SI NUNCA TRAJISTE A TU CASA UNA MEDALLA DORADA EN EL CUELLO.
40. Cómo vas a saber lo que es callar a alguien:
SI NUNCA VENCISTE A QUIEN TE DIFAMO.
41. Cómo vas a saber lo que es la confianza:
SI NUNCA PATINASTE CON LOS OJOS CERRADOS.
42. Cómo vas a saber lo que es adrenalina:
SI NUNCA SENTISTE Q LLEVABAS BIEN EL PROGRAMA.
43. Cómo vas a saber lo que es ver el mundo al revés:
SI NUNCA HICISTE UN TROMPO INVERTIDO.
44. Cómo vas a saber lo que es ser mal compañero:
SI NUNCA APOYASTE A UN COMPAÑERO MOMENTOS ANTES DE SALIR A COMPETIR.
45. Cómo vas a saber lo que es tener elegancia:
SI NUNCA HICISTE “PATIN ARTÍSTICO”.
POLARCITY
POLARCITY
Dirección: Av. Independencia 4141
Barrio Boedo - Ciudad de Buenos Aires.
Tel: (54 11) 4957-3450 / 4957-3391
Web: www.polarcity.com.ar
Mail: info@polarcity.com.ar
Características: Cafetería y restaurant, realización de eventos, pub/boliche viernes y sábados, alquiler de patines e ingreso a la pista por hora o tiempo libre. Esa es la última pista que se abrió en Capital Federal; todas sus instalaciones son nuevas, incluyendo los patines que alquilan. La web tiene mucha información sobre la pista y las actividades que pueden realizarse en ella, desde los eventos hasta la práctica del patinaje artístico sobre hielo.
Profesora Alejandra muchas gracias por darle tanto amor y cariño a nuestras hijas!!!!, un beso.
ResponderSuprimirVane..
Hola Ale.
ResponderSuprimirMe gusta mucho tu pagina. Voy a ir este sabado.
Besos
Tadeo.